生活リズム
1時に寝て8時に起きた。7時間睡眠。 いっぱい寝たから朝から元気。
3時に寝て6時半に起きた。寝坊orz
2時に寝て6時に起きた。 肩いたい。
知らぬ間に寝落ちして7時半に起きた。 昨日痛めた肩がつらい。なんか音がするようになった
3時に寝て6時に起きた。3時間睡眠。 ネムス。
3時に寝て8時に起きた。5時間睡眠。 体が重い。。
1時に寝て6時に起きた。5時間睡眠。
1時に寝て6時に起きた。5時間睡眠。
12時に寝て8時に起きた。8時間睡眠。
2時前に寝て6時に起きた。4時間睡眠。 若干ネムス。 腰がいつも以上に辛い上に、電車乗り遅れそうでちょっと小走りで階段下りたら足がギザ痛くなったorz
1時に寝て8時に起きた。7時間睡眠。 昨日病院で腰ほぐしてもらった揉み返しが痛い。
24時に寝て6時に起きた。6時間睡眠。 相変わらず足腰痛い。
1時に寝て6時に起きた。5時間睡眠。 朝寒い、足腰痛ス。肉離れ痛くて歩くのに違和感あり。
